27 de març de 2025
Un any més, el Districte de Nou Barris se suma a la celebració del Dia Internacional de l’Activitat Física amb un conjunt de propostes per activar-nos i fer salut.
Així, el divendres 4 d’abril veniu amb una ampolla d’aigua i una samarreta taronja o blanca. Tindrem:
- 9.30 hores. Caminada, sortida des dels CAP CIS Cotxeres, Ciutat Meridiana, Chafarinas, Guineueta, Roquetes-Canteres, Rio de Janeiro i Turó
- 10.45 hores. Arribada i dinamització esportiva a la Seu del Districte
- 11.30 hores. Txikung, a càrrec d’Activa’t als parcs
- 12 hores. Mou-te per la memòria del CAP Ciutat Meridiana
- 12.20 hores. Coreografia musical
Us hi esperem!
L’activitat física és salut
L’activitat física regular ajuda a prevenir i controlar les malalties no transmissibles, com ara les malalties cardíaques, els accidents cerebrovasculars, la diabetis i diversos tipus de càncer. També ajuda a prevenir la hipertensió, mantenir un pes corporal saludable i pot millorar la salut mental, la qualitat de vida i el benestar.
Per promoure aquest tipus d’activitat, l’Organització Mundial de la Salut va fixar el 6 d’abril com el Dia Mundial de l’Activitat Física.
